Té negro Lady Grey

Como preparar Infusión Té Negro Lady Grey:

Cantidad: una cucharada colmada de postre es suficiente para una taza de 200 mililitros, mas o menos unos 12/15 gramos por litro de agua.

Temperatura: el té negro Lady Grey se debe preparar con agua a 100º.

Reposo: entre 3 y 5 minutos.

 
Recomendaciones de consumo: 

- No recomendamos añadirle leche.

- Acepta limón.

- No recomendamos su ingesta por la noche.

- No es recomendable para niños.

- Es una muy recomendable para tomar frío.

Origen del Té Negro Lady Grey:

En la década de 1990, algunas empresas de comercialización de tes decidieron crear una versión más ligera y afrutada del Earl Grey añadiéndole cáscara de naranja y limón para atraer a un público más amplio debido al éxito y la popularidad que había generado este té. Así nació el Lady Grey, nombrado en honor a la esposa de Charles Grey, II conde de Grey.

Beneficios del Té Negro Lady Grey

- Potencia el sistema inmune: La bergamota, un cítrico presente en este té, aporta vitamina C, que ayuda a combatir resfriados.

- El té negro es una rica fuente de antioxidantes, especialmente polifenoles como las catequinas, los flavonoides y las teaflavinas. Estos compuestos antioxidantes son conocidos por sus propiedades para combatir los radicales libres, reducir la inflamación y proteger contra enfermedades cardiovasculares.

-Mejora la salud ocular, tradicionalmente las flores de aciano se han utilizado en la medicina herbal para tratar problemas oculares como la conjuntivitis, la irritación ocular y la fatiga visual. Al infusionarla puede ayudar a calmar y reducir la inflamación de los ojos.

- Protege los dientes contra infecciones bucales y caries principalmente gracias a su contenido en catequina un antioxidante de la familia de los flavonoides y al fluoruro que contiene. También contiene fluoruro, un mineral que fortalece el esmalte dental y ayuda a prevenir la caries dental.

- Contiene una cantidad moderada de teína por lo que ayuda a aumentar la energía y mejorar la concentración.

Foto de "Flores de aciano"